Меня зовут Жанна ТаляХа.
Я родом из России, но уже более 30 лет живу в солнечной Турции.
С детства моя жизнь была наполнена движением и творчеством: я профессиональная спортсменка, волейболистка, а также певица, выступающая с музыкальной кавер-группой.
Музыка, сцена, энергия людей — всё это всегда вдохновляло и наполняло меня.
Но в какой-то момент я почувствовала: моё тело и душа требуют глубины.
Внешне всё казалось гармоничным, но внутри появилась тяжесть.
Я заметила, что поправилась, дыхание стало поверхностным, даже простое движение — наклон, чтобы завязать шнурки — давалось тяжело.
Курение и бокал вина по вечерам казались привычной нормой, но сердце шептало:
«Ты можешь больше. Это не твоя дорога…»
И однажды утром всё изменилось. Я вспомнила о своём красивом платье, ручной работы, вышитом бисером.
Оно было мне мало, и я решила: «Наверное, пора подарить или продать его кому-то».
Когда я зашла в гардеробную и протянула руку к платью, вдруг невидимая сила отдёрнула мою руку, и я услышала ясный голос:
«Жанна, ты сама наденешь это платье».
Я замерла, огляделась — никого.
Но в этот момент что-то внутри меня перевернулось.
Позже я действительно надела это платье на сцену, ощущая силу, свободу и своё пробуждение.
Это платье стало символом моего нового пути, моего внутреннего пробуждения и силы.
С этого дня я начала меняться:
• перестала пить и курить,
• больше двигалась,
• записалась на занятия по растяжке, где впервые прикоснулась к элементам йоги.
Моё тело оживало, дыхание становилось глубже,
и я ощущала, как с каждым движением во мне пробуждается жизнь.
И вскоре, словно знак, в телефоне появилось объявление:
“Antalya Yoga Studio набирает на курс преподавателей хатха-йоги.”
Я ничего не знала о йоге, но почувствовала всем сердцем — это мой путь.
Я позвонила и спросила:
— «Можно ли прийти, если я совсем не знакома с йогой?»
— «Ты хочешь?» — спросили меня.
— «Да, очень!»
— «Тогда приходи».
Так начался новый этап моей жизни.
Я полностью погрузилась в практику,
и, закончив курс, начала преподавать сама — в Анталии, в отелях, собирать свои группы и проводить ретриты не только в Турции, но и в других странах, делясь тем, что преобразило мою жизнь.
С каждым днём я чувствовала, как йога преображает меня.
За два года я пострайнела на 42 кг, полностью изменила питание, стала вегетарианкой, отказалась от мяса, рыбы, яиц.
Тело стало лёгким, голос — звонким, взгляд — чистым.
Йога стала не просто практикой — это стало моим образом жизни.
Но путь не завершился.
Я всегда любила звук и вибрации.
Как певица, я чувствовала силу голоса, но теперь поняла — звук способен исцелять.
Я изучала звуковую терапию у мастеров в Турции и Непале, у Амир Ламы, с использованием тибетских чаш и гонга.
Соединив телесную практику йоги с вибрацией звука, я начала создавать пространства, где тело, дыхание и вибрации становятся единым потоком исцеления и пробуждения.
Сегодня я веду занятия, организую ретриты не только в Турции, но и в других странах, провожу звуковые сессии и помогаю людям услышать себя, ощутить гармонию и свет.
Как сказал Фрэнсис Скотт Фицджеральд:
«Для того, чтобы стать тем, кем ты хочешь быть, не существует понятий “слишком поздно” или “слишком рано”. Главное — чтобы тебе хватило сил начать путь заново, когда ты понял, что идёшь не своей дорогой».
Если ты чувствуешь, что хочешь услышать себя, вернуться к телу, наполниться светом и гармонией — приходи.
Я с любовью подскажу, как тебе пройдти своим путем и помогу вспомнить, как звучит твоя душа.
Не пропустите новые уроки
Contact Info
- +90 533 251 8248
- talyakha.official@gmail.com